Den Stoffwechsel anregen
Neben viel trinken (mindestens 2 - 3 l Mineralwasser) gibt es noch andere Tricks, um den Stoffwechsel dazu zu überreden, dass dieser vernünftig arbeitet.Da gibt es beispielsweise die kleinen Scharfmacher, die so manchem kulinarischen Gericht den letzten Pfiff gibt. Die Rede ist von Chili. Durch die Schärfe erhöht sich die Körpertemperatur. Damit kommt der Stoffwechsel in Schwung und der Kalorienverbrauch erhöht sich.
Zimt ist auch so eine kleine Wunderwaffe. Zimt sorgt nämlich dafür, dass der Körper weniger Insulin braucht. Auch dadurch wird der Stoffwechsel angeregt.